El examen de la próstata se debe realizar a la población general masculina sin antecedentes de cáncer de próstata en la familiar a partir de los 50 años y a los 45 años si hay presencia de algún familiar con este diagnóstico.

Se debe realizar un examen de sangre llamado antígeno prostático específico que no requiere ninguna preparación especial por parte del paciente, y el tacto rectal que lo hace un médico que consiste en revisar la consistencia de la glándula prostática, el tamaño de ella, si hay alguna irregularidad o lesión que sea palpable.

El examen de próstata es una parte crucial de la salud masculina, pero para muchos hombres puede generar ansiedad y miedo.

Es importante entender que este examen es fundamental para detectar precozmente problemas de salud como el cáncer de próstata, que es altamente tratable cuando se detecta en las etapas iniciales. Aquí te presento algunas estrategias para combatir el miedo y enfrentar el examen con mayor tranquilidad:

1. Educación y conocimiento: El miedo muchas veces surge del desconocimiento. Informarte sobre el procedimiento del examen de próstata, cómo se realiza y qué esperar puede ayudarte a reducir la ansiedad. Habla con tu médico para que te explique detalladamente el procedimiento y aclare todas tus dudas.

2. Hablar abiertamente: No dudes en hablar con amigos o familiares que hayan pasado por este examen. Escuchar sus experiencias puede ofrecerte perspectiva y tranquilidad. A menudo, compartir tus preocupaciones puede aliviar la carga emocional.

3. Elegir un médico de confianza: Sentirte cómodo con el médico que realizará el examen es crucial. Busca un profesional con el que te sientas a gusto, que pueda explicarte el procedimiento de manera comprensible y que responda a tus inquietudes.

4. Entender la Importancia del examen: Recuerda que el objetivo principal del examen de próstata es detectar tempranamente cualquier problema de salud. Detectar el cáncer de próstata en etapas iniciales aumenta significativamente las posibilidades de un tratamiento exitoso y una recuperación completa.

5. Enfoque en la salud preventiva: Ver el examen como parte de un enfoque integral de cuidado de la salud puede cambiar la perspectiva. Mantenerse saludable y hacerse exámenes regulares es una forma de autocuidado que contribuye a tu bienestar general.

6. Pensamiento positivo: Cambia tu perspectiva hacia el examen de próstata. En lugar de enfocarte en el miedo, concéntrate en el beneficio que representa para tu salud. Visualiza el examen como una acción proactiva que te ayuda a mantenerte saludable.

7. Apoyo emocional: Si sientes que la ansiedad es abrumadora, considera buscar apoyo emocional de un profesional de la salud mental. Un psicólogo o consejero puede ayudarte a desarrollar estrategias adicionales para manejar el miedo y la ansiedad.

Aunque el examen de próstata puede ser intimidante, es fundamental para mantener la salud masculina. Con conocimiento, apoyo y técnicas para manejar la ansiedad, puedes enfrentar este examen con mayor tranquilidad y cuidar tu bienestar a largo plazo.